entrenamiento en invierno

Como saben no soy un fan de los ergómetros, así que prefiero andar en bicicleta al aire libre también en invierno. En mi opinión, sólo se aprende a andar en bicicleta cuando uno se enfrenta al hielo y al barro profundo. Sin embargo, para unidades realmente largas en inviernoprefiero hacer esquí en montaña – un tour de entrenamiento básico significa ascender unos 4000m…